Mantras para meditar: Budistas, tibetanos y otros tipos

Los mantras para meditar son una de las técnicas más utilizadas y eficaces de meditación. Hoy te vamos a hablar sobre mantras budistas, mantras tibetanos, cuales son los mejores mantras para meditar, cual es su significado y todo lo que necesitas saber sobre ellos. ¿Que son los mantras? Una de las primeras dudas que nos …

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Meditar en casa

Meditar en casa es una práctica que todos podemos realizar y con la que podemos obtener fantásticos resultados. Meditar en nuestra casa es tan efectivo como hacerlo en cualquier centro especializado, retiro o lugar idílico del perdido Nepal. Para aprender a meditar en casa basta con encontrar nuestro hueco, nuestro momento y realizar la práctica …

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Beneficios de meditar

Muchos son los beneficios de meditar para nuestra salud. Algunos los conocemos, pero otros te los vamos a descubrir. Y es que todos nos hemos preguntado alguna vez… ¿Cuáles son los beneficios de la meditación? Por ello en aprender a meditar te vamos a contar al detalle los 15 principales beneficios de la meditación. Beneficios …

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10 Consejos para meditar

Descubre los 10 consejos para meditar que todo el mundo debería conocer. Trucos que harán que tu meditación sea más satisfactoria y beneficiosa. Estos trucos para meditar dichos por el Dalai Lama son igual de útiles seas principiante o estés ya avanzado el el aprendizaje de la meditación. Trucos y consejos para meditar correctamente. Encuentra …

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Como meditar

Saber como meditar es esencial para todo aquel que quiere iniciarse en la meditación. Como hacerlo bien y meditar correctamente. Es fácil, saber meditar requiere unas pocas pautas y mucho tiempo de práctica, por eso nosotros te vamos a contar todo lo que necesitas saber sobre como meditar. Los principales pasos en los que vamos …

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