zabuton o Zafu
La meditación es una de las actividades más simples que se pueden practicar, resulta útil para obtener tranquilidad y paz; así como también para reducir los niveles de estrés. Asimismo, muchas las personas que le atribuyen otras propiedades; de hecho, expertos en el arte de la meditación, aseguran que esta práctica permite aumentar la consciencia …