Yoga y meditación

¿Sabías que el yoga y la meditación están científicamente comprobado que tienen importantes beneficios para tu cuerpo? Te contamos todo lo que debes saber, para que hagas un paréntesis en tu agitada vida e incluyas estas dos prácticas que proporcionarán un giro positivo a tu existencia. Vivimos en una época  en la que el estrés …

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