Yoga y meditación
¿Sabías que el yoga y la meditación están científicamente comprobado que tienen importantes beneficios para tu cuerpo? Te contamos todo lo que debes saber, para que hagas un paréntesis en tu agitada vida e incluyas estas dos prácticas que proporcionarán un giro positivo a tu existencia. Vivimos en una época en la que el estrés …