Muchos son los beneficios de meditar para nuestra salud. Algunos los conocemos, pero otros te los vamos a descubrir. Y es que todos nos hemos preguntado alguna vez… ¿Cuáles son los beneficios de la meditación? Por ello en aprender a meditar te vamos a contar al detalle los 15 principales beneficios de la meditación. Beneficios …
10 consejos para meditar que todo el mundo debería conocer. Trucos que harán que tu meditación sea más satisfactoria y beneficiosa. Estos trucos para meditar dichos por el Dalai Lama son igual de útiles seas principiante o estés ya avanzado el el aprendizaje de la meditación. Trucos y consejos para meditar correctamente. Encuentra el sitio …
Cuando hablamos de meditación para niños, surgen muchas dudas. ¿Pueden meditar? ¿Es bueno para ellos? ¿Qué ejercicios para niños son los mejores? Bien, una respuesta rápida es que sí, la meditación para niños es muy buena para ellos y es de hecho muy recomendable que lo hagan. Como dice el Dalai Lama, si pudieramos enseñar …
Saber como meditar es esencial para todo aquel que quiere iniciarse en la meditación. Como hacerlo bien y meditar correctamente. Es fácil, saber meditar requiere unas pocas pautas y mucho tiempo de práctica, por eso nosotros te vamos a contar todo lo que necesitas saber sobre como meditar. Los principales pasos en los que vamos …