Libros de meditación

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Los mejores libros de meditación, tanto para principiantes como para avanzados. Como aprender a meditar desde cero o para aquellos que ya tienen una buena base.

Los libros de meditación son un estupendo instrumento para aprender a meditar, y descubrir cosas sobre la meditación que desconocíamos.

Podemos consultarlos en cualquier momento y lugar y aprender estas técnicas de meditación a nuestro ritmo en donde deseemos.

Así como en esta web sobre aprender a meditar, estamos para ayudaros en todo lo que podamos, también somos conscientes de que muchas veces no tendréis acceso a Internet o preferiréis un libro a un dispositivo.

Mejores libros de meditación

Por ello hemos confeccionado un listado con los mejores libros de meditación.

Libros que en su día nos enseñaron, de los que aprendimos sobre meditación y que nos han sorprendido incluso hoy en día.

Cuando hablamos sobre los mejores libros de meditación sabemos que es algo subjetivo, no existe un listado oficial.

Por eso nosotros hemos querido hacer la lista con los que creemos que son más interesantes tanto seas principiante que busca un libro para empezar a meditar, como si eres un experto que busca algo nuevo.

Estos libros para aprender a meditar no tienen un orden concreto en nuestra lista, ya que son la selección de los que creemos interesantes y no por ello debe haber un ranking.

Los mejores libros para aprender a meditar están enfocados a diferentes públicos que quieren obtener diferentes resultados.

Te detallamos cada uno de los libros de meditación recomendados para que sepas cual es el tuyo.

1. Ingeniería interior – Sadhguru

Comenzamos nuestro listado de mejores libros para meditar con este que nos encanta y siempre recomendamos leer.

Sadhguru es posiblemente uno de los gurus más influyentes, modernos e interesantes de nuestro tiempo y a nosotros nos encanta.

Siempre lo seguimos y aprendemos mucho de el, ya que es sabio, sincero, transparente y hasta diríamos divertido.

Este yogui y filósofo tiene una forma especial de ver la felicidad, vida y la realidad, realmente es una lectura muy interesante.

Este libro, Ingeniería interior. Guía yogui para alcanzar la alegría y el gozo no es tanto un libro de meditación puro con técnicas ni métodos.

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Si no que un libro para aprender en todos los campos espirituales. La meditación es una disciplina que debe ir acompañada de un equilibro interior y manera de ver la vida en sintonía.

Y este libro es uno de los imprescindibles para todos aquellos que quieran aprender a meditar y avanzar espiritualmente.

Nosotros lo hemos regalado incontables veces y siempre ha sido un acierto, por eso es nuestro primer libro para meditar recomendado.

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2. El gran libro de la meditación – Ramiro A. Calle

Este libro de meditación explica y describe las técnicas de meditación de manera muy comprensible.

Lo que lo hacen un libro perfecto para aquellos que quieran iniciarse y aprender a meditar.

Hace diferencias entre la meditación mas religiosa como puede ser la meditación zen, pero no es un libro de meditación budista, ya que también explica técnicas y maneras de meditar laicas.

el gran libro de la meditacion

Es una estupenda guía para quienes quieran empezar de 0 a meditar.

Si ya estás iniciado en la meditación tal vez se te quede un poco “corto” pero es ideal para empezar o para regalar a los que van a empezar a meditar.

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El gran libro de la meditación: 1 (Prácticos) El gran libro de la meditación: 1 (Prácticos) 8,50 EUR

3. Mi diario de meditación – Libro de meditación de Catherine Barry

Este libro de meditación nos propone un año de actividades para conseguir la paz interior.

Es un libro muy didáctico, incluye muchas ilustraciones y ejercicios para hacer no solo a la hora de meditar si no como estilo de vida.

Nos da pinceladas para que replanteemos nuestra visión de ciertas cosas, y ayuda a avanzar en nuestro camino espiritual.

Pese a ser uno de los mejores libros de meditación, como decimos no acaba ahí, y lo lleva a muchas áreas de nuestra vida.

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Un libro perfecto para los que quieran aprender a meditar poco a poco, semana a semana y ver un cambio en su vida.

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4. Meditación para principiantes – Jessica Joly

Este es nuestra opción para los que buscan un libro de meditación gratis, ya que este libro de meditación pdf es gratis en su versión Kindle para quienes tengan Kindle unlimited de Amazon.

Un libro que nos introduce al mundo de la meditación de una manera sencilla y didáctica.

Es muy claro, y nos ayudará a tomar contacto con esta práctica y saber si queremos seguir aprendiendo a meditar y meditando o no.

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Libro que habla sobre los beneficios de meditar, técnicas más básicas y como meditar correctamente.

Perfecto para regalar a quien quiere iniciarse o si tienes kindleUnlimited es tu libro de meditación gratis.

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5. Libros de meditación avanzados – Día a día: 365 meditaciónes de Osho

Aunque es muy probable que todos conozcamos a Osho y dejando de lado las polémicas sobre su vida y comunidad. Osho fue un gran gurú.

Desde aprender a meditar dejamos claro que no compartimos muchos de sus actos, y no es nuestro referente espiritual.

Pero es innegable que parte de su mensaje es muy interesante y nos ayuda a mejorar como personas, crecer, pensar y también meditar.

Por ello hemos elegido este libro: día a día: 365 meditaciones para el aquí y el ahora.

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Un libro indicado para quienes quieren avanzar en sus meditaciones y ampliar su conocimiento.

No es un libro indicado para principiantes, aunque también es verdad que no hace falta ser experto para disfrutar de su contenido.

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6. El gozo de la meditación avanzada – Lama Thubten Yeshe

Este es un libro de meditación avanzada que está indicado para aquellas personas que ya sabiendo meditar y estando familiarizadas con el mundo espiritual quieran ampliar sus horizontes aun más.

Si eres principiante lo encontrarás una lectura intensa y tal vez compleja, por ello te recomendaríamos uno de los anteriores.

Pero si lo que buscas es un libro para meditar avanzado este es el tuyo.

el gozo de la meditacion avanzada

Escrito por el Lama Thubten Yeshe hace hincapié en el Yoga del Tummo explicando técnicas del fuego interno que se relacionan con la práctica de Heruka Chakrasamvara.

Este libro inspiró cursos y retiros en diferentes países en la década de los 80’s

Sin duda un libro interesante para aquellas personas avanzadas en la meditación y el yoga.

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El Gozo De La Meditación Avanzada El Gozo De La Meditación Avanzada No hay valoraciones 16,15 EUR

7. Libro de meditación budista tantrica avanzado

Como queremos daros más ejemplos de libros para quienes ya estéis avanzados en la meditación os presentamos El libro El camino tántrico de la purificación también está escrito por Thubeten Yeshe.

Es como sucedía en el anterior un libro de meditación avanzado, recomendado para quienes ya tiene una sólida base.

En esta ocasión nos ilustrará y enseñara sobre la meditación tántrica tibetana, sus técnicas y beneficios.

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El camino tántrico de la purificación El camino tántrico de la purificación No hay valoraciones 23,75 EUR

8. Libro de meditación para niños – Tranquilos y atentos

Queremos recomendaros este libro de meditación para niños con el que podréis introducirles en esta práctica de manera fácil y divertida.

Con excelentísimas opiniones es un libro perfecto para calmar y despertar la curiosidad de los niños más inquietos.

Les ayudará a saber calmarse, a entender sus emociones, a relajarse y usar la meditación como una herramienta divertida.

Con la lectura de este libro de meditación para niños, dormirán mejor, estarán más concentrados, y más centrados.

Es un libro indicado para que los padres lo disfruten con los niños, ambos pueden aprender y beneficiarse de su lectura.

Incluye un CD con meditaciones guiadas.

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Aprenderán a gestionar emociones los niños pero también los padres, ya que es un libro para toda la familia.

Si tienes hijos te lo recomendamos encarecidamente ¡No te arrepentirás!

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9. Libro de meditación y Mantras – Suami Vishnu Devananda

En este libro descubrimos técnicas de meditación intermedias que se ajustan tanto a principiantes como a practicantes de la meditación avanzados.

Incluye múltiples mantras para meditar así como expliación de orígenes y beneficios de estos.

Un libro de meditación bastante completo y con muy buena aceptación entre todo tipo de públicos aficionados a meditar.

Nos dará claves para mejorar nuestra vida a través de la meditación y la repetición de mantras.

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10. Practicando el poder del ahora – Eckhart Tolle

Creo que todos conocemos el libro el poder del ahora, pero en esta ocasión queremos recomendaros este otro.

Practicando el poder del ahora es un libro explicativo que nos ayuda a entender el clásico de Eckhart Tolle El poder del ahora.

Si bien no hace falta leerse el primer libro con practicando el poder del ahora encontraremos una fuente de sabiduría y pensamiento que nos ayudarán a crecer como personas.

Es un libro de meditación que no nos enseña a meditar como tal, si no que nos ofrece pensamientos sobre los que despues podemos meditar.

Ejercicios que podemos realizar en nuestro día a día en la meditación despierta y cotidiana de nuestros quehaceres.

practicando el poder del ahora

Habla sobre los principios básicos de muchas corrientes espirituales que son el estar presentes en el aquí y el ahora.

Vivir y experimentar de manera plena el instante actual sintiendonos partícipes de el.

Dándonos cuenta de que no existe ni ha existido nada que haya tenido lugar en un momento diferente del aquí y el ahora.

Un libro realmente interesante que nos hará crecer espiritualmente y ver la vida desde otro punto de vista.

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Libros de Meditación nuestra opinión

Los libros de meditación normalmente los podemos dividir en 2 grupos, los que te enseñan a meditar y los que te ayuda a continuar ese camino.

Os hemos enseñado varios libros para aprender a meditar de 0 y otro que intentan expandir nuestra visión de la meditación y el mundo espiritual.

Como decíamos no hay un libro “perfecto” ya que según lo que busques elegirás un libro de meditación u otro.

Siempre está bien ampliar nuestros puntos de vista y para ellos estos libros para meditar son una genial herramienta.

Esperamos que esta guía con los 10 mejores te haya gustado y hayas podido comprar le tuyo y lo disfrutes.

Como siempre sabes que en aprender a meditar estamos para ayudarte y enseñarte a meditar y por ello puedes dejarnos cualquier tipo de comentario aquí abajo 🙂

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